“蝴蝶拥抱”拂焦虑暖心护理守护心灵成长

“蝴蝶拥抱”拂焦虑

暖心护理守护心灵成长

为落实“十个满意多一点”暖心护理服务活动，针对儿童青少年因学业压力、社交困扰、自我认知矛盾等问题引发的焦虑、抑郁等负面情绪，儿童青少年精神科依托“拒绝EMO，做自己情绪的CEO”特色服务品牌，创新开展“蝴蝶拍”团体心理辅导活动，以科学有效的心理干预为患儿搭建情绪管理桥梁。

“蝴蝶拍”又称蝴蝶拥抱法，作为国际通用的心理稳定化技术，通过轻柔交替拍打双臂的动作，激活人体自我安抚机制，帮助个体降低精神压力、增强心理复原力，快速进入安全平静的心理状态。活动中，护理人员采用“理论讲解+情景模拟+实战演练”三阶教学模式，从深入浅出的原理科普，到模拟校园冲突、考试焦虑等真实场景，再到一对一指导练习，引导孩子们在规律的拍打节奏中，掌握自主调节情绪的实用技巧。

“双手像蝴蝶一样轻轻拍打的时候，心里的烦躁一下子就没那么强烈了！”“这个方法就像随身携带的‘情绪急救包’，难过的时候随时能用上！”孩子们真诚的反馈印证了干预效果。随着训练的推进，越来越多患儿学会将“蝴蝶拍”融入日常生活，逐步构建起更健全的情绪调节体系，重新点燃对未来的希望与信心。

未来，儿童青少年精神科将持续深耕“十个满意多一点”服务理念，以更专业的技术、更温暖的关怀、更优质的服务，为患儿及家庭筑牢心理健康防线，让每一颗稚嫩的心灵都能在科学与爱的滋养中向阳生长，在康复之路上绽放独特光彩。